Kumar bağımlılığının ilk adımı, sorunu tanımaktır. Kendinize sormak isteyebileceğiniz sorular var: Ne zaman kumar oynamaya başladım? Oynarken ne hissediyorum? Para kaybettiğimde nasıl tepkiler veriyorum? Bu sorulara vereceğiniz yanıtlar, durumunuzu anlamanıza yardımcı olabilir. Eğer bu hislerle baş edemediğinizi düşünüyorsanız, yardıma ihtiyacınız olabilir. Bütçenizle ilgili net bir plan yapmak taşınabilir bir önlem. Kendinize bir miktar para ayırın […]
Read More “Kumar Bağımlılığına Karşı Alınması Gereken Önlemler”